４０歳女子が思う、キレイになるためのポイント！

梅雨ですー。

なんだかジメジメしてる。。。

そして梅雨が終わると、夏

毎年思うのは、夏には痩せたい（笑）。。。

でも、お酒も飲みたい（笑）。。。

そんな私が、前回のブログでご紹介しまいした

アユアラングレースの「腸デトックス」を体験してきました！

まじに驚きの効果です☆☆☆

こんな感じのお店です！

デトックスという言葉はよく耳にするけど

さて何がデトックスなのか？

Wikipediaで調べると

【デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法】

女性の場合、汗、尿、便、生理で毒素を外に出しているらしいのですが、

年齢と共に、その排出する動きが鈍くなってしまって

体内に不要なものがたんまり

それが原因でお肌の調子も悪くなり、

冷えやむくみ

そして、お腹や太腿にも贅肉がたまってきてしまうというらしい・・・（涙）

そして重要なのがデトックスの中で

７０％を占めるのが、なんと便

毎日、お通じがある人でも（私もそうだけど　笑）

正常に排泄できていない人も多いようなんです

正直、ぽっこりお腹で下腹部がめちゃめちゃ気になっていたので

こんな効果があるんだ～と、心奪われました

【健康的で美しい身体に】

・お腹に溜め込んだ老廃物を流しスッキリ。

・筋力の衰えからくる腸の下垂もケア。

・リラックス効果も高い。

【身体の内側から活性！】

・基礎代謝が格段にアップ。
・代謝が上がれば、冷え・むくみ知らず。
・体温も上がり、健康的に。

【身体全体のコンディションが変わる！】

・肌の調子が違ってくる。
・慢性化しているダルさも解消。
・お腹、太もものサイズダウンも。

何よりも、知人が体験して

「すごーーーーい！！！」と言っていたので

色々なコースはあるけど

夏を迎える前に、コレは体験しなくては！と挑んだのです

まずは、背面から仙骨を温めていきます

この時は、とっても気持ちよくって夢見心地

そして、いよいよマッサージに入り、

正直、最初はびびりました。。。

お腹の奥まで指がぐーっと入って

まさに、そこ小腸です！大腸です！というところを

プロのエステティシャンが巧妙な技術で

プルプルプルって刺激をします

で、腸の流れを自分でも感じながら

「あっ、ここにくせ者がいる！」って自分でもわかってきて

そこが、だんだんとやわらかくなり

動き出し、いま自分の腸が活性化している！と実感しました

マッサージの後は、骨盤のケアもしてくれたのですが

かなり歪んでおり＞＜。。。骨盤を整えることを

プラスすることでさらに腰周りがほっそりするようです

そして最後に海藻パック！パック後は

さらにお腹がやわらかくなりました～！

サイズを測ったら、腸を刺激したマッサージだけで

なんと数ｃｍもくびれが

そして、その晩＆翌朝に

ひえーっ（書けない　笑）という効果が出ちゃったのです！

腸も年齢と共に老化していて

排泄する力が弱まってきているらしく

そこを活性化してあげることで

内面からの美しさに繋がるとのこと！

４０歳になり、日々老化を実感しておりますが

でも、まだまだ頑張りたい私（笑）

４０歳女子のテーマとして

スッピンでも通用する？内面からの美しさを追求☆☆☆☆

お肌の調子や体調が良いと

仕事もプライベートも前向きになるので

引き続きがんばりまーす